Dacă vă simțiți răciți, în acest ‘timp’ corpul are nevoie de atenția voastră, nu de medicamente. Datorită faptului că e supraîncărcat sistemul limfatic, resimțiți dureri în zona tuturor articulațiilor, mai ales a celor mari, muscular sau ca tensiune/slăbiciune în tot corpul. Răspândirea rapidă a virusului a supraîncărcat limfa, de aceea doare tot corpul si ar ajuta masaj la tălpi și palme, si la toate încheieturile mari.
Pentru cei care vor să meargă un pas mai departe:
La abdomen și piept sunt marile depozite limfatice, ar fi bine masate, iar apoi adus de jos in sus, de la picioare la cap limfa prin masaj uşor, chiar dacă doare apăsarea. Ideal ar fi să ridici de la picioare la umeri, apoi de la cap in jos la piept. Masaj foarte uşor, abia atinsa pielea inițial, limfa e sensibila, la suprafata, nu se face masaj profund. Corpul nu poate elimina pentru că s-a acumulat prea repede si trebuie ajutată eliminarea limfei. Masajul mișcă limfa si o eliberează din corp. Astfel corpul se poate regenera, detensiona și poate accepta vindecarea.
Cu limfa înghesuită în corp nu merge nici digestia, nici nu se poate odihni, temperatura nu se poate regla, iar de concentrare sau muncă mentală nici nu se poate vorbi.
Aveți încredere în corp și masați-vă cu drag!
