Luna aceasta dedicați-o-vă vouă.
Stați cu voi înşivă. Petrece-ți timp în sinele vostru. Căutați şi odihniți-vă în liniştea din voi. Este cel mai frumos loc de pe pământ.
Găsește un moment din zi fără gălăgie. Rezervă-ți-l ție. Dacă în restul zilei eşti nevoit să pendulezi între trecut şi viitor, dă-ți voie acum că ai găsit momentul, doar să Fii. Prezentul, de abia aşteaptă să te reîntâlnească.
Poate stai la rând la pâine, poate tocmai ce ai intrat în casă, poate eşti la volan sau pe jos în drum spre casă, poate aştepți pe cineva sau poate crezi că nu mai ai nimic de făcut pe azi. Orice clipă poate deveni la un moment dat un timp dedicat liniştii noastre, chiar şi atunci când eşti încercat. Rezistă tentației de a căuta pe cineva, de a urmări sau răspunde vreunui stimul din exterior.
Acest ‘acum’ este al tău.
După un moment de realizare, trage aer în piept şi priveşte un colț de natură. Dacă îți permiți – închide ochii. Tocmai ce ai început să meditezi.
Rămâi acolo. Cu tine. Eşti în siguranță.
Şi eşti tot ce ai nevoie să fii.
